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Jus de carotte à l'orange | |
Le jus de carotte est une boisson délicieuse, nourrissante, riche en
bêta-carotène, en vitamines A, B, C, D, E et K. Il contient également
des minéraux tels que le calcium, le phosphore et le potassium. Les
carottes sont bonnes pour la peau, les cheveux ainsi que les ongles.
Tout en étant bon pour le foie, le jus de carotte, surtout s'il est fait
maison, apporte de l'énergie à l'organisme.
Que vous utilisiez un mixer, un robot culinaire ou un presse-agrume
équipé, apprenez à faire votre propre jus de carotte en lisant cet
article !
Pour réaliser votre jus de carottes pour 2 personnes
4 carottes - 1 orange- feuilles de menthe- cannelle-la fleur d'oranger:
1. Épluchez et coupez vos carottes en morceaux.
2.Dans un mixeur mettez les carottes en morceaux quelques feuilles de menthe le jus de l'orange saupoudrez avec un peu de cannelle et rajoutez une à deux gouté de la fleur d'oranger et puis mixez jusqu'à obtenir des carottes hachées menu ou réduites en purée.
3.Réservez votre jus de carottes aux frais jusqu'au moment de servir.